Красим забор (упражнение на пластику рук)

Это упражнение на развитие пластики рук. Вся группа одновременно или по очереди делает следующие движения:

 

  • Красит забор (кисточка – это ваша кисть руки).

     

  • Пускает волны через плечо (волна должна быть плавной).

     

  • Трогает невидимую стену (ладони должны как будто прикасаться к плоскости, ладонь и пальцы должны распластаться по «стене»).

     

  • Гребет на веслах.

     

  • Перетягивает невидимый канат (при этом вся группа разбивается на две части).
< Предыдущая   Следующая >
 

Если вам понравилась статья, поделитесь ею с друзьями в социальных сетях, нажав на кнопочки ниже.

ВНИМАНИЕ! ЕСЛИ ВЫ УВИДЕЛИ БАННЕР НЕПРИЛИЧНОГО СОДЕРЖАНИЯ, ПРИШЛИТЕ, ПОЖАЛУЙСТА, ССЫЛКУ НА САЙТ, КОТОРЫЙ ОН РЕКЛАМИРУЕТ. ЭТОТ БАННЕР БУДЕТ ЗАБЛОКИРОВАН. ПОДРОБНЕЕ...